Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2018
|
56,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2018:
|
1252 kcal
|
Fett: 41,95g | Prot: 102,79g | Kolh.: 122,19g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Кофе, Укроп, Волжаночка Яйцо, Аланталь Сыр Легкий 17%, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Чай, Индейка Тушеная в Соевом Соусе, Лапша Гречневая Вареная, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Pretto Сыр Рикотта. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог 5%, Магнит Банан, Националь Кунжут. Snacks/Annat: Зеленая Улица Смесь Орехов IQ, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Био Баланс Кефирный 1%, Киви, Пятерочка Груша Конференция. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|