Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2018
|
72,8 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2018:
|
1176 kcal
|
Fett: 139,29g | Prot: 51,05g | Kolh.: 131,80g.
Frukost: Trauben, Ananas, Granatapfel, Erdbeeren, Coop Naturaplan Bio Joghurt Nature, Migros Vollkorn Haferflocken. Lunch: Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Gemüsepfanne, Omelett oder Rührei mit Gemüse, Rotkohl, M-Classic Paniermehl, Tomaten. Middag: Kellogg's Special K Choco Noir, Emmi Milch Laktosefrei, Kalbsgeschnetzeltes, Coop Ruchbrot, Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet). Snacks/Annat: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sabina_007 's vikthistorik
|