Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2018
|
62,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2018:
|
935 kcal
|
Fett: 31,45g | Prot: 98,70g | Kolh.: 66,86g.
Frukost: Грецкие Орехи, Яблоко Айдаред, Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Кофе Растворимый с Молоком и Сахаром. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Сахар, Кофе, Чеснок, 365 Дней Огурцы Маринованные , Данон Йогурт 2,5%, Лента Оливки Зеленые без Косточки , Магнит Минтай Отварной, Брокколи на Пару. Middag: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Цветная Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина099 's vikthistorik
|