Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2018
|
62,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2018:
|
1690 kcal
|
Fett: 65,83g | Prot: 85,36g | Kolh.: 206,29g.
Frukost: Борщ с Говядиной, Овсяные Отруби, Сухие Семена Чиа, Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей. Lunch: Виноград, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Банан, Квашеная Капуста, Гречневая Каша. Middag: Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Оливковое Масло, Салат из Пекинской Капусты, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Annat: Красная Цена Рулет Бисквитный, Квашеная Капуста, Куриное Филе, Медовая Долина Мед Горный, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyadol 's vikthistorik
|