Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2018
|
78,8 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2018:
|
1559 kcal
|
Fett: 43,70g | Prot: 118,94g | Kolh.: 173,65g.
Frukost: Банан, Запеченная или Жареная Треска, Горбуша, Рис Вареный, Мёд, Кофе, SAN Изолят. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе, Рис Отварной, Зеленое Яблоко. Middag: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе, Рис Вареный, Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|