|
УРА! СО ВЧЕРАШНЕГО ДНЯ Я ВЕРНУЛАСЬ, ПОСЛЕ ДЛИТЕЛЬНОГО ОТСУТСТВИЯ, И ВОТ, ПЕРВЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ НЕ ЗАСТАВИЛИ СЕБЯ ЖДАТЬ!))) Я СЧАСТЛИВА!
|
79,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2018:
|
1419 kcal
|
Fett: 49,61g | Prot: 89,84g | Kolh.: 153,69g.
Frukost: Кофе с Молоком, Овсяноблин, Каждый День Чернослив Сушеный, Доронинский Продукт Творог 9%. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Своя Линия Смесь Овощная Мексиканская, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Пшеничные с Луком. Middag: Белый Замок Кефир 2,5%, Магнит Банан, Творог 5%, Бахетле Ханум с Капустой Постный, Бахетле Ханум с Капустой Постный. Snacks/Annat: Мандарины, Куриная Грудка Вареная, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|