Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2018
|
71,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2018:
|
1231 kcal
|
Fett: 55,54g | Prot: 50,50g | Kolh.: 135,35g.
Frukost: Сахарный Песок, Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Касес Хлеб Купеческий с Изюмом. Lunch: Сахарный Песок, Кофе (Растворимое), Свекла Вареная, Карусель Плов со Свининой. Middag: Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Творог 9%, Сметана 20%. Snacks/Annat: Сахарный Песок, Гречка, Волжаночка Ряженка 2,5%, Кофе (Растворимое), Сахарный Песок. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demenshina 's vikthistorik
|