Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2018
|
63,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2018:
|
1104 kcal
|
Fett: 44,32g | Prot: 79,41g | Kolh.: 93,40g.
Frukost: Кофе с Молоком, Corny Big Chocolate-Banana, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Увелка Гороховая Каша. Lunch: Плов с Курицей. Middag: Запеченная или Жареная Камбала, Белковый Омлет. Snacks/Annat: Орешки со Сгущенкой, Жульен с Курицей и Грибами. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья72 's vikthistorik
|