Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2018
|
49,1 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2018:
|
1525 kcal
|
Fett: 70,00g | Prot: 28,64g | Kolh.: 195,29g.
Frukost: オレンジジュース. Lunch: ニチレイ 蔵王えびグラタン (210g). Middag: カルビー じゃがりこ チーズ, カルビー じゃがりこ サラダ, カルビー じゃがりこ たらこバター. Snacks/Annat: ミスターイトウ アメリカンソフトクッキー. mer...
|
|
1318 kcal
|
Träning:
脂肪燃焼コース - 25 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|