Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2018
|
102 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2018:
|
1794 kcal
|
Fett: 79,46g | Prot: 83,86g | Kolh.: 181,92g.
Frukost: Huevo Revuelto, Hallulla, Watt's Jugo de Naranja Exprimido. Lunch: Queso Parmesano (Rallado), Doña Clara Salsa de Tomate, Carne, Fideos. Middag: Soprole Yoghurt Batido, Jamón de Pavo, Hallulla. Snacks/Annat: Marco Polo Maní sin Sal. mer...
|
|
2497 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 1 minut, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 56 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|