Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2018
|
92,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2018:
|
2198 kcal
|
Fett: 131,50g | Prot: 143,03g | Kolh.: 105,15g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Heinz Кетчуп Томатный, Яичница с Помидорами, Мясновъ Сосиски Венские. Lunch: Аджика, Сметана, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Middag: Квашеная Капуста, Кубань Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Никола Квас, Яйцо Куриное, Blue Dragon Устричный Соус, Запеченный или Жареный Тунец, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
honesty.worth.it 's vikthistorik
|