Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2018
|
56,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2018:
|
1417 kcal
|
Fett: 61,10g | Prot: 91,14g | Kolh.: 128,77g.
Frukost: Адыгея Адыгейский Сыр, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Семена Льна, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Roshen Эклер, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Roshen Шоколад Brut 78%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Middag: Морковь по-Корейски, Морская Капуста, IL Патио Минестроне, Свиная Корейка (Вырезка), Киевхлеб Булочка Малятко , Премия Печень Трески, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Окей Капуста Белокочанная, Помело. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|