Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2018
|
59,9 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2018:
|
404 kcal
|
Fett: 7,60g | Prot: 23,03g | Kolh.: 49,02g.
Frukost: Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна. Lunch: Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна. Middag: Био Баланс Кефир 0%. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
25 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 3 minuter, Apple Health - 23 timmar och 57 minuter. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|