Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2018
|
64,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2018:
|
1493 kcal
|
Fett: 46,27g | Prot: 139,07g | Kolh.: 147,56g.
Frukost: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Геркулес Овсянка, Магнит Банан. Lunch: Сельдерей, Перловка Отварная, Куриная Грудка Вареная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец. Middag: Миндаль, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Пятерочка Яблоко Красное , Курица Вареная, Болгарский Перец, Миндаль, Помидоры Черри, Сельдерей. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|