Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2018
|
58,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2018:
|
2050 kcal
|
Fett: 93,19g | Prot: 143,80g | Kolh.: 165,38g.
Frukost: Деревенское Молочко Ряженка 4%, Energy Diet Протеиновые Мюсли Original, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Лента Сыр Российский. Lunch: Магги для Гуляша, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Middag: Хохланд Сыр Фетакса, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Прованс Микс Капуста Белокочанная с Морковью, Магги для Гуляша. Snacks/Annat: Energy Diet Коктейль "Манго", Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Лента Грецкий Орех Очищенный, Joyfield Батончик с Брусникой и Облепихой, Energy Pro Протеин Клубника . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|