Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2018
|
77 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2018:
|
1366 kcal
|
Fett: 76,38g | Prot: 64,22g | Kolh.: 102,64g.
Frukost: Красный Яр Торт Графские Развалины, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Свиные Ребрышки, Вятушка Сыр Радонежский, Жареное Яйцо без Жира. Middag: Мёд, Сметана, Творог 5%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Укроп, Салат Айсберг, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Форель Слабосоленая. Snacks/Annat: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Бахетле Пирог Лимонный, Лимон, Сахар, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|