Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2018
|
69,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2018:
|
1502 kcal
|
Fett: 57,89g | Prot: 109,70g | Kolh.: 147,33g.
Frukost: Eco Botanica Зефир, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ирис Лён Коричневый, Кефир 1%, Мак, Кокос, Изюм, Мак, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Активия Йогурт Натуральный, Epica Йогурт Клубника. Lunch: Вареное Яйцо, Оливки, Русское Море Семга Подкопченая, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Котлета Куриная, Зеленый Горошек, Кукуруза Вареная, Дикий Рис (Вареный), Булгур (Вареный), Каперсы, Мёд. Middag: Кокос, Суп с Фрикадельками, Изюм, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Активиа Биойогурт, Schwartau Соус Десертный Карамельный, Schwartau Соус Шоколадный. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Вот и ходи к маме на день рождения
26 feb 18 av medlem: borisova2s
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
borisova2s 's vikthistorik
|