Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2018:
|
1027 kcal
|
Fett: 42,14g | Prot: 43,91g | Kolh.: 126,48g.
Frukost: Plátano, Nescafé Tradición, Daily Gotas Stevia. Lunch: Aceitunas Negras, Queso Fresco, Pepino, Lechuga, Betarraga. Middag: Palta Hass, Castaño Pan Dúo, San Jorge Jamón Planchado. Snacks/Annat: Soprole Leche Chocolate Semidescremada, Sahne Nuss Barra de Chocolate de Leche con Almendras Enteras, Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Light, Café, Daily Gotas Stevia. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatifulthink 's vikthistorik
|