Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2018
|
69,8 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2018:
|
1116 kcal
|
Fett: 72,67g | Prot: 56,75g | Kolh.: 36,78g.
Frukost: Coffee. Lunch: President's Choice Raw Sunflower Seeds, Prana Black Chia Seeds, Western Family Three Cheese Ranch, Cucumber, Frozen Blueberries, Castello Crumbled Blue Cheese, Fresh Express Spring Mix. Middag: Chardonnay Wine, Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking), Ground Beef (Hamburger, Approx 23% Fat, Frozen Patties). Snacks/Annat: Cracker Barrel Mozza Cheddar Shredded Cheese, Costco Hot Italian Sausage, Cooked Asparagus (from Fresh), Frito Lay Pork Rinds. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fiveamchick 's vikthistorik
|