Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2018
|
91,9 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 31,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2018:
|
432 kcal
|
Fett: 13,23g | Prot: 66,17g | Kolh.: 9,01g.
Frukost: Café, Canela, Now Foods Eritritol. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pepino (com Casca), Cenouras, Repolho, Alface. Middag: Brócolis Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Annat: Nestlé 100% Cacau em Pó, Linea Sucralose, Café. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|