Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2018
|
72,9 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2018:
|
1260 kcal
|
Fett: 30,77g | Prot: 92,26g | Kolh.: 160,79g.
Frukost: Банан, Петрушка, Паштет, Каравай Ржаное Чудо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Луг Кефир 1%, Овсяная Крупа. Lunch: Суп Грибной, Пассим Гречневая Крупа. Middag: Помидоры, Лук, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Черная Смородина, Мандарины, Яблоко Зеленое, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Овсяная Крупа. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения.Макушенко 's vikthistorik
|