Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2018
|
84,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2018:
|
1635 kcal
|
Fett: 60,46g | Prot: 74,04g | Kolh.: 200,79g.
Frukost: Сава Земляника Протертая с Сахаром, Оладьи. Lunch: Капучино, Банан, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Middag: Хайнц Соус Карри, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Любятово Шоколад Печенье-Мюсли, Бахетле Элеш с Курицей, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный. mer...
|
|
2552 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 16 minuter, Studera - 5 timmar och 1 minut, Vila - 10 timmar och 43 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
РенинЛоки 's vikthistorik
|