Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2018
|
62,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2018:
|
1077 kcal
|
Fett: 61,15g | Prot: 35,06g | Kolh.: 102,46g.
Frukost: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Zeytin, Dana Kavurma, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi). Middag: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa, Yoğurt Çorbası. Snacks/Annat: Kuru Hurma, Peyman Antepfıstığı. mer...
|
|
1819 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Google Fit - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|