Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2018
|
88,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2018:
|
1378 kcal
|
Fett: 39,46g | Prot: 46,65g | Kolh.: 210,69g.
Lunch: Brownie, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca , Macarrão a Bolonhesa. Snacks/Annat: Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Sírio, Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dani pavone 's vikthistorik
|