Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 36 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2018:
|
1270 kcal
|
Fett: 36,69g | Prot: 116,33g | Kolh.: 133,42g.
Frukost: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Гречка с Грибами, Петрушка, Зеленый Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Middag: Epica Йогурт Натуральный. Snacks/Annat: Alpro Кокосовое Шоколадное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|