Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2018
|
64,0 kg
Tappat hittills: 20,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2018:
|
1310 kcal
|
Fett: 39,53g | Prot: 96,47g | Kolh.: 142,18g.
Frukost: Semi-Skimmed Milk, Weetabix Crispy Minis Banana. Lunch: Light Mayonnaise, Morrisons Sweetcorn, Florette Mixed Salad, Aldi Pickled Sliced Beetroot, Asda Silverskin Pickled Onions, John West Tuna Chunks in Brine (56g), Young Green Onions, Tesco Baby Plum Tomatoes. Middag: Chicken Breast, Morrisons Sweetcorn, Broccoli, Tesco Baby Plum Tomatoes, Whole Wheat Spaghetti (Cooked), Philadelphia Lightest Low Fat Soft Cheese. Snacks/Annat: Tesco Chocolate Mini Rolls, Tesco Chocolate Mini Rolls, Pepsi Diet Pepsi, Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Reduced Fat Vanilla Wafers, Cadbury Freddo, Aldi Freeze Pops. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mummymichelle15 's vikthistorik
|