Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2018
|
61,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2018:
|
1178 kcal
|
Fett: 44,80g | Prot: 83,43g | Kolh.: 115,44g.
Frukost: Чай с Лимоном, Киви, Ого Мюсли Ягодные, Кефир 2,5%. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Middag: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ленморепродукт Нерка Стейк. Snacks/Annat: Good Food Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Киви, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
APuchnina 's vikthistorik
|