Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2018
|
51,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2018:
|
983 kcal
|
Fett: 38,44g | Prot: 44,55g | Kolh.: 118,53g.
Frukost: Labu Dimasak, Telur Balado, Nasi Putih, Pisang. Middag: Saus Barbekyu, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Nasi Goreng. mer...
|
|
1298 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|