|
Seems like increasing my RDI was a good idea. I will see if it continues to trend well.
|
118,8 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 46,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 64,99g | Prot: 86,47g | Kolh.: 21,90g.
Frukost: Light Swiss Original Cheese Wedges. Lunch: jennie-o, grapeseed oil, eggs. Middag: sauteed mushrooms, green beans, broccoli, top sirloin. Snacks/Annat: cheddar cheese. mer...
|
Tappar 7,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eringiffin 's vikthistorik
|