|
Привес в 1 кг. Поездка в горы и праздник 🍾 задержали водичку
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2018:
|
1588 kcal
|
Fett: 64,24g | Prot: 100,39g | Kolh.: 152,72g.
Frukost: Сладкий Красный Перец, Сыр Российский, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Виктория Салат из Краснокочанной Капусты, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кефир 1%, Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Snacks/Annat: Сало, Каравай Хлеб Черный Столовый, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Магнит Банан, Интелл Финики. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|