Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2018
|
78,7 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2018:
|
1111 kcal
|
Fett: 26,45g | Prot: 48,80g | Kolh.: 123,60g.
Frukost: Coffee. Middag: Coles Beef Chevaps, Bolognese, Dry Spaghetti. Snacks/Annat: Tiger Beer, Steamrail Pale Ale. mer...
|
|
2319 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar, Vila - 7 timmar och 20 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 40 minuter, Sittande - 10 timmar. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PShearing 's vikthistorik
|