|
Есть прогресс)))
|
78,8 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2018:
|
1820 kcal
|
Fett: 53,71g | Prot: 210,62g | Kolh.: 120,71g.
Frukost: Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, Коричневый Сахар, Кофе, Горбуша, SAN Изолят, Виктория Салат Женский Каприз. Lunch: Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе, Виктория Салат Грузинский, Запеченная или Жареная Треска, Русское Море Горбуша Запеченная , SAN Изолят. Middag: Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%, Зеленый Чай, Макароны с Овощами, Куриное Филе. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%, Мёд, Чай. mer...
|
|
2416 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|