Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2018
|
56,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2018:
|
1208 kcal
|
Fett: 42,80g | Prot: 120,93g | Kolh.: 86,59g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Pretto Сыр Рикотта, Аланталь Сыр Легкий 17%, Волжаночка Яйцо, Укроп, Кофе, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Лапша Гречневая Вареная, Индейка Тушеная в Соевом Соусе, Чай. Middag: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Националь Кунжут, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 9%. Snacks/Annat: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Nutriversum Pure Whey Pro. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|