|
Ну что поехали! Начало марафончика!
|
80,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2018:
|
1256 kcal
|
Fett: 63,20g | Prot: 83,17g | Kolh.: 91,72g.
Frukost: Чай, Киви, Замороженные Ягоды, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Суп Машевый. Middag: Курица Вареная, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Укроп, Чеснок. Snacks/Annat: Чай, Миндаль, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы, Староминский Сыродел Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы, Чернослив Свежий, Финик, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|