Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2018
|
60,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2018:
|
1654 kcal
|
Fett: 61,86g | Prot: 87,65g | Kolh.: 193,13g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Eco Botanica Абрикос Сушеный (Курага), Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Пятерочка Банан, Добрый Гном Кокосовая Стружка . Lunch: Индилайт Бедро Индейки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Middag: Дикси Чернослив без Косточки, Good Food Миндаль Сушеный, Савушкин Хуторок Творог 5%, Красная Смородина. Snacks/Annat: Зеленый Горошек (Замороженный), Яблоко, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Хаварти, Сыр Хаварти, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Пятерочка Банан, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|