Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2018
|
85,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2018:
|
1727 kcal
|
Fett: 23,81g | Prot: 135,00g | Kolh.: 260,34g.
Frukost: Bananen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lunch: Chili Con Carne mit Bohnen, Nudeln (Gekocht). Middag: Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Whey Protein, Magerquark. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|