Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2018
|
59,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2018:
|
3797 kcal
|
Fett: 169,71g | Prot: 122,54g | Kolh.: 446,16g.
Frukost: Fondant au chocolat avec haricots rouges, Vahiné Pépites de Chocolat Noir, Terra Sana Beurre de Cacahuète Crunchy, Bjorg Muesli Avoine Chocolat, Carrefour Lait Écrémé, Primevère Primevère Bio, Banane, Wasa Fibres, Amandes. Lunch: Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, LU Prince, Auchan Viande des Grisons, Bridélice Crème Fraîche 15%, Markal Riz Mélange Sauvage, Poireau Cuit. Middag: McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), McDonald's Big Mac, McDonald's Frites (Moyenne), McDonald's Croque McDo. Snacks/Annat: Fondant au chocolat avec haricots rouges, Auchan Viande des Grisons, Wasa Fibres, Lutti Flexi-Fizz, Lindt Chocolat Noir 85%, Amandes. mer...
|
|
1021 kcal
|
Träning:
Strong by Zumba - 35 minuter, CAP 11,10km - 1 timme och 20 minuter, Apple Health - 22 timmar och 5 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|