|
все стабильно. главное не переваливать за отметку 60😀.настроение боевое, погода хорошая. сегодня по плану спорт.
|
59,8 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2018:
|
1802 kcal
|
Fett: 74,19g | Prot: 81,58g | Kolh.: 198,29g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Кофе с Молоком, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Lunch: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Слобода Майонез, Салат из Пекинской Капусты. Middag: Бифилайф Бифилайф. Snacks/Annat: Цикорий с Молоком, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Останкино Блины с Творогом, Цикорий с Молоком, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Домик в деревне Творог 0,2%, Иван Поддубный Бифилайф. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|