Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2018
|
62,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2018:
|
1097 kcal
|
Fett: 35,44g | Prot: 101,82g | Kolh.: 92,25g.
Frukost: Сырники на Обезжиренном Твороге, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриная Грудка, Яблоко Айдаред, Кофе Растворимый с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе Растворимый с Молоком и Сахаром, Говядина Отварная, Ironman Slim Bar Raisin And Nuts, Лента Оливки Зеленые без Косточки, Любятово Печенье Постное, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Annat: Данон Йогурт 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина099 's vikthistorik
|