Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2018
|
54,5 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2018:
|
1311 kcal
|
Fett: 44,05g | Prot: 88,51g | Kolh.: 140,02g.
Frukost: Сосиска, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Творожная Запеканка, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Финик, Алексинский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Осенние, Запеченная или Жареная Путассу, Картофельное Пюре. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|