Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2018
|
98 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2018:
|
2840 kcal
|
Fett: 96,25g | Prot: 156,28g | Kolh.: 333,40g.
Frukost: Supplement Union WPI 90 Pure Vanilla, Haferflocken, Äpfel. Lunch: Supplement Union WPI 90 Pure Vanilla, Hofgut Laugenbrezeln. Middag: Kaufland Kartoffelbrei , Frikadelle, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). Snacks/Annat: Nutella Nutella, Haribo Spaghetti Strawberry Sour, Müller Milchreis Original, Duplo Duplo. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|