Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2018
|
58,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2018:
|
1528 kcal
|
Fett: 80,03g | Prot: 88,63g | Kolh.: 115,85g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Агуша Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, ВкусВилл Блинчики с Творогом, Холодец, Суп Грибной. Middag: Каждый День Голень Индейки, Маринадовъ Лечо по-Домашнему. Snacks/Annat: Global Village Хрен Столовый, Красное Яблоко. mer...
|
|
1662 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|