|
...yeaaaaayyy...finally is going down hehehe...well just need to maintain my daily intake calories...and it should be fine...ahaaaaa....keep up the spirit...lets break the 60...I CAN DO IT...FIGHTIIIINNG...🤗🙆🙌🏃💪
|
60,4 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2018:
|
1137 kcal
|
Fett: 52,67g | Prot: 27,54g | Kolh.: 144,66g.
Frukost: Water, Sari Roti Sari Roti - Sandwich Isi Cokelat, Sunpride Banana. Lunch: Ikan Kembung Goreng (Fried Mackerel), Rotika Rotika Crispy Toast (Roti Kering). Middag: Tomato Chili Sauce (with Salt, Bottled), Fried Tofu. Snacks/Annat: Morinaga Permen Lunak (Morinaga Chewing Candy) Hi - Chew Permen Lunak (Hi - Chew Chewing Candy), Chocolate Covered Almonds, Doughnut, Cheetos Ayam Bakar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
WOW! Big drop, well done sayang😆😆😆
25 feb 18 av medlem: Willie Gallacher
|
25 feb 18 av medlem: smprowett
|
Thanks for the support everyoneeee...just need to cut down my snack heheheh...
25 feb 18 av medlem: Ami Gallacher
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ami Gallacher 's vikthistorik
|