Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2018:
|
953 kcal
|
Fett: 21,80g | Prot: 17,04g | Kolh.: 172,05g.
Frukost: Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Пятерочка Банан, Слобода Масло Растительное , Лето Лук Зелёный , Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Помидор. Middag: Голден Яблоко , Пятерочка Банан. Snacks/Annat: Дикси Грецкий Орех, Пятерочка Банан. mer...
|
|
1888 kcal
|
Träning:
Велотренажер - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
n_kiseleva99 's vikthistorik
|