Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2018
|
60,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2018:
|
1527 kcal
|
Fett: 48,67g | Prot: 94,31g | Kolh.: 180,16g.
Frukost: Чай с Молоком, Данон Творог Мягкий 5%, Оладьи на Кефире, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Чай с Молоком, Мёд, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Рот Фронт Конфеты Коровка Ирисная, Чай с Молоком, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|