|
Yes💪🏿
|
79,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 februari 2018:
|
1574 kcal
|
Fett: 77,20g | Prot: 57,05g | Kolh.: 161,20g.
Frukost: Tea with Milk and Sugar, SPAR Full Cream Fresh Milk, Jungle Oats. Lunch: Egg and Cheese Sandwich . Middag: Hard-Boiled Egg , Beef Meatballs, Beef Meatballs, Beef Meatballs, Cabbage Salad or Coleslaw with Pineapple with Dressing, PnP Butternut. Snacks/Annat: Rama Low Fat Spread, Jams and Preserves , Hamburger or Hotdog Rolls , Woolworths Beef Samoosas, Pears . mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mamaphala 's vikthistorik
|