|
On the right track 😉
|
79,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2018:
|
1679 kcal
|
Fett: 49,08g | Prot: 143,39g | Kolh.: 170,50g.
Frukost: Tea with Milk and Sugar, Tea with Milk and Sugar, Corn Flakes , Clover Gouda Cheese. Lunch: Cabbage Salad or Coleslaw with Pineapple with Dressing, White Rice, PnP Butternut, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Middag: Droewors, Beef Liver , Grilled or Baked Pork Chop. Snacks/Annat: Bananas , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Woolworths Full Cream Vanilla Flavoured Yoghurt, Bananas . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mamaphala 's vikthistorik
|