Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2018
|
54,8 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2018:
|
1367 kcal
|
Fett: 46,23g | Prot: 55,75g | Kolh.: 197,95g.
Frukost: Mestemacher Pumpernickel with Whole Rye Kernels, Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Coffee (Dry Instant Powder), Brown Sugar. Lunch: Spinach, Trader Joe's Raw Slivered Almonds, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg. Middag: Mestemacher Pumpernickel with Whole Rye Kernels, Trader Joe's Classic Original Water Crackers, Quinoa, Tofu, Ramen Noodles, and Mushrooms.. Snacks/Annat: Strawberries, Blueberries, Jell-O Strawberry Gelatin Dessert. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|