сегодня начал так называемую кетодиету)))) цель снизить вес на 15 кг для начала))) кто нибудь сидит на ней? было бы интересно пообщаться и посмотреть достижения
|
100 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2018:
|
1756 kcal
|
Fett: 161,12g | Prot: 64,32g | Kolh.: 10,79g.
Frukost: Каждый День Шпик, Помидоры, Ильинское 95 Масло Топленое, Яйцо, Любослава Грудинка Домашняя. Middag: Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Gea Арахисовое Масло, Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Слобода Майонез, Любослава Грудинка Домашняя. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BeloffRus 's vikthistorik
|