Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2018
|
88 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2018:
|
1527 kcal
|
Fett: 39,76g | Prot: 95,86g | Kolh.: 190,72g.
Frukost: Жареная или Запеченная Курица, Соленые Огурцы с Укропом, Рис Вареный, АТБ Яблоко Голден, Кефир (Обезжиренный), Помидоры. Lunch: Хлебец, Хлебец, Курица Вареная, Куриный Суп, Куриный Суп. Middag: Желудки Куриные, Помидоры, Рис Вареный. Snacks/Annat: Печенье к Чаю, Печенье к Чаю, Чай, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|